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1、孕酮低的话容易导致流产,所以建议少吃生冷、烟熏、油炸、太辣的食物。
2、荔枝、桂圆、狗肉、羊肉等热性食物也要少吃,可乐、咖啡、奶茶、烟酒等碳酸饮料也要尽量避免。
3、建议多吃富含膳食纤维的食物,如猕猴桃、草莓、柚子、橙子等。
4、而且还要多吃大豆和豆制品,补充足够的植物蛋白和大豆异黄酮。
5、还可以适当吃一些柠檬,柠檬富含维生素C,有助于提高女性体内的黄体酮水平。
6、当然,对于孕酮值轻微下降的女性,可以通过饮食调理,但对于孕酮值明显下降的女性,建议在医生指导下使用孕酮注射液。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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